健康 & 健康

无所畏惧地解决你的问题 

许多社区成员都有行为健康问题, 这些问题对澳门赌城官方网站的日常功能和生活质量有最严重的影响. 焦虑和抑郁等未经治疗的问题会影响澳门赌城官方网站养成健康习惯的能力. 需要行为健康服务的人可以是任何人, 包括澳门赌城官方网站的家人, 朋友, 的同事们, 和邻居. 澳门赌城官方网站的目标是确定和创造最佳的治疗环境和选择, 提供改善生活的服务.

欲了解更多信息或预约，请致电:239-343-9180

心理和行为健康服务

澳门网赌官网网站行为健康中心——一个门诊设施,提供友好的和富有同情心的精神和咨询服务以及很多其他精神卫生资源. 澳门赌城官方网站评估你的病情，管理你的药物，并实施一个计划来帮助你感觉更好. 你会找到一位训练有素的治疗师，他是最适合你的人——一个关心你、体贴你的人，他会和你建立联系，让你有能力解决你的问题.

• 行为健康服务
• 焦虑性障碍
• 情绪障碍
• 人格障碍
• 恐惧症
• 产后抑郁症
• 儿童行为医学
• 个人 & 家庭咨询

额外的资源

• 身心计划
• 第四孕期俱乐部
• 记忆的咖啡馆
• 心理健康急救
• 颅骶的治疗
• 催眠疗法
• 教育/讲座
• 升降机项目

与心理和行为健康有关

成人行为健康         儿童行为健康

控制你的健康

澳门赌城官方网站都知道澳门赌城官方网站需要改善澳门赌城官方网站的饮食习惯来减肥和感觉更好, 但事情并不总是那么容易. 从哪里开始呢?? 你吃什么?? 你是怎么准备的? 你每吃一口，要么对抗疾病，要么加剧疾病. 澳门赌城官方网站的专家包括注册营养师，澳门赌城官方网站提供各种营养干预计划，以改善您的饮食.

细细品味, 针对你的健康和医疗需求制定有针对性的计划——无论你是最近才被诊断出有健康问题，还是已经与之抗争多年.

澳门赌城官方网站的营养服务

对某些疾病和状况尝试营养疗法, 功能性营养，根治问题根源, 预防方法，比如专门的饮食计划和项目，教你如何准备食物，并过渡到适合你的饮食计划. 减肥对健康有直接的好处, 但Lee 健康会加倍努力，以确保长期成功.

• SWFL生产合作社拾取
• 教育/讲座
• FarmacyRX烹饪班
• 教授厨房/烹饪课程
• 一般营养咨询
• 体重管理咨询
• 慢性疾病管理咨询
• 全面健康改善计划
• 糖尿病自我管理计划
• 糖尿病预防计划
• 植物动力的见面会
• 生活方式指导

私人教练, 治疗师, 专家们努力为你找到完美的锻炼计划，这样你就可以在锻炼的过程中既健康又快乐.

在这里与WellWay了解更多关于身体活动的信息.

找到你的目标，完成你的使命

当你带着明确的目标和使命开始你的一天，那么你所做的一切都有意义. 目标导向的生活有助于确定什么对你来说是重要的. 为什么你的生命很重要? 激励你的原因或信念是什么? 在为时已晚之前，你想完成什么?

通过重新定义什么能给你的生活带来快乐, 你最终会看到转变, 稳定, 和成就感, 引导你计划和过你梦想的生活.

Lee 健康是健康和治疗领域重大文化转变的一部分, 一旦社区成员找到了他们的“为什么”,他们可以在疾病发生之前就开始预防. 一个简单的事实是:随着年龄的增长，澳门赌城官方网站不一定会生病. 教育是澳门赌城官方网站集体成功的关键. 让澳门赌城官方网站帮助你到达那里.

澳门赌城官方网站的服务

简单的对话大有帮助. 澳门赌城官方网站训练有素的专家将与您讨论您的“健康愿景”.“澳门赌城官方网站是否在制定30年的计划, 60, 或者90天——澳门赌城官方网站希望发现你想从生活中得到什么. 你渴望更多的能量吗? 你想减少药物治疗吗? 减掉10磅? 上楼时不要呼吸困难? 降低血压? 无论你的“为什么”是什么，Lee 健康都会制定一个计划，让你在紧张的时候保持动力, 改变一生的旅程.

• 生活方式指导
• 冥想
• 瑜伽
• 全国演讲系列
• 颅骶的治疗
• 健康生活中心教育
• 催眠疗法
• LIFT项目

学会休息，为生活中的挑战做好准备

在睡眠期间，澳门赌城官方网站的身体工作以支持健康的大脑功能并保持澳门赌城官方网站的身体健康. 澳门赌城官方网站中的许多人都没有给自己足够的睡眠，也没有把它看得很重要. 现代社会的压力让睡眠变得更加困难, 焦虑, 以及对电子产品上瘾——所有这些都可能导致广泛的失眠. 充足的睡眠有助于保护你的心理健康、身体健康、生活质量和安全.

营养, 锻炼, 缓解压力, 生活方式的改变会促进放松和平衡，从而带来更好的睡眠. 在澳门赌城官方网站的帮助下, 你将学会识别让你无法获得适当休息的日常因素和行为.

一些快速睡眠技巧:

• 每天工作8小时的成年人应该保证8小时的睡眠.
• 70多岁的人应该每天睡7个小时. 记住:白天小睡一下是正常的.

儿童:

• 12个月大的婴儿应该得到11+1, 哪一个是11个小时的睡眠, 白天再小睡一小时.
• 一个10岁的孩子晚上应该睡10个小时.
• 高中生应该保证9小时的睡眠.

睡眠医疗服务

培训和教育能改掉坏习惯, 澳门赌城官方网站的睡眠医学项目在三个方便的地点诊断和治疗成人和儿童睡眠障碍. 健康Park医疗中心提供坦帕和迈阿密之间唯一专门的儿科睡眠研究项目. 成人睡眠研究在种植园门诊中心进行(12岁及以上).

需要医生的转诊.

• 睡眠诊断
• 治疗性干预措施
• CPAP诊所
• PAP脱敏疗程

治疗的常见病症

你有这些情况吗? 你的医生可能会推荐你参加睡眠医学项目:

• 睡眠呼吸暂停(睡眠时呼吸停止)
• 可能有呼吸暂停的婴儿
• 婴儿猝死综合症(SIDS)的风险
• 白天过度嗜睡
• 无法开始和维持睡眠(失眠)
• 过度打鼾
• 氧合或慢性呼吸问题
• 食管反流(儿童、成人)
• 嗜睡症(突然的、无法控制的睡眠)

额外的资源

• 紫水晶垫
• 冥想
• 精油
• 按摩疗法
• 生活方式指导
• 催眠疗法
• 心 & 身体项目
• 教育/讲座

与睡眠有关

成人睡眠障碍中心    儿童睡眠障碍中心

驾驭你内心的力量

停下来，深吸一口气.

工作, 家庭, 钱, 技术, 政治, 人际关系——压力越来越大，影响到澳门赌城官方网站所有人. 澳门赌城官方网站中的许多人每天都在与压力和焦虑作无声的斗争. 但这不是必须的. 管理压力对于找到希望和目标感至关重要. 学会驾驭你的思想力量，为你的余生打开了可能性的大门.

长期的压力会导致长期的问题:易怒, 体重增加或减少, 甚至中风或心脏病. 不及时治疗, 压力很快就会占据你的生活，并不断滋长, 在你转弯的地方设置危险的路障. 但你有能力找回你的生活. 让澳门赌城官方网站的专家帮助您找到完美的出口.

压力管理服务

与你的初级保健医生交谈是一个完美的开始. 他们会带着同情倾听，并给你开药方, 建议改变饮食, 给你制定了锻炼计划, 如果有必要的话. 他们还会把你介绍给行为和心理健康专家，他们会根除你压力的原因，并提供对抗焦虑的技巧.

健康生活中心-椰子点位置的特点是减轻压力的研讨会, 你也将有机会参加瑜伽或冥想课程, 或者学习最新的放松技巧. 针灸和按摩疗法有助于缓解焦虑.

• 针灸
• 按摩
• 瑜伽
• 冥想

无论是交通问题, 工作, 或者一段关系, 健康专家表示，压力是正常的，任何事情都可能引发压力. “压力不一定是坏事, 只有当澳门赌城官方网站持续一段时间的压力失控时，它才会成为一个问题,杰米·霍奇斯解释道, 行为健康主任澳门网赌官网网站.

与压力管理有关

成人行为健康     儿童行为健康